Das Wort „Stress“ ist in aller Munde, jeder muss Belastungen im Alltag meistern. Doch was genau verbirgt sich hinter „Stress“, welche Abläufe finden im Körper statt und was kann jeder tun, um seelisch und körperlich gesund zu bleiben?

Referent Jürgen Riedelmeier, systemischer Berater in eigener Praxis und Referent für Methoden der Stressbewältigung, erläutert am 27. März 2014 um 19 Uhr in der Ritter-von-Spix-Schule verschiedene Möglichkeiten, wie mit Stress umgegangen werden kann. Nach dem Motto „Nicht jeder muss joggen gehen, um ausgeglichen zu sein“ zeigt er dabei auch auf, welche unterschiedlichen Wege es gibt, gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen.

Interessierte sind herzlich eingeladen, die Veranstaltung ist kostenlos. Keine Voranmeldung nötig.

Ort: Aula der Ritter-von-Spix-Schule, Bergstraße 6, Höchstadt/Aisch